にんにく卵黄

にんにく卵黄にはカラダを健康にしてくれる成分が多く含まれています。一見、卵黄といえばコレステロール値が高そうですが、心配いりません。にんにく卵黄には悪玉コレステロールをやっつけてくれる成分もしっかり含まれています。

卵黄が悪玉コレステロールを退治

にんにく卵黄は、その名の通り「卵黄」「にんにく」から作られています。卵黄はコレステロール値が高そうに思われがちですが、それは卵黄だけが原因ではないのです。

卵黄と動物性油脂を同時に摂取したことでコレステロールが上がるのです。むしろ卵黄に含まれている善玉コレステロールが悪玉コレステロール値をさげてくれる働きをしてくれるのです。この卵黄に含まれている善玉コレステロールが悪玉コレステロールを体外に排出するために一生懸命働いてくれるのです。

そもそもコレステロールは体を健康に保つためには、必要不可欠な存在です。それが極端に増加しすぎてしまうと、心筋梗塞や動脈硬化などの恐ろしい生活習慣病の原因になってしまいます。

レシチン成分と悪玉コレステロールの関係

さらに卵黄に含まれる「レシチン」は血管内の悪玉コレステロールを肝臓につれもどしてくれる働きがあり、連れ戻された悪玉コレステロールは肝臓で分解されて胆汁になるのです。これが脂肪の消化吸収の助けをする働きになり、肝臓への負担を大幅に軽減する作用があるのです。

また、「レシチン」には肝臓にたまりやすいとされる中性脂肪などを直接、溶解してしまう働きがあることでも知られています。食生活や日常生活に気をつけながらにんにく卵黄を服用するように心がけることで、高かった血圧が下がったり、コレステロール値が減ったという効果を実感しておられる方も多いようです。